运用移动苗床培养夏天大白菜，首先要准备好育苗床，播种前的15天，准备土地肥美、排灌便利的原土，然后深耕，暴晒苗床土。结合整地平方米苗床施腐熟有机肥5千克，草木灰100-200克，充分混合，整平畦面，洒水后耙平。播种前浇足水，对移动苗床苗床内装满土的营养液洒水2次，浇透。
等水底子渗完后将种子均匀撒入苗床内，覆细土1厘米厚。每平方米苗床播种量为2-3克，每亩地培养田需求苗床平方米，需求种子100-150克，播种后浇一次水，要小水细浇。现在来说，栽培户为了苗齐苗壮，大多是选用育苗移栽的办法。当麦苗出土后，麦苗长至4-5片叶时就可以准备移栽了。
在移栽麦苗之前，应该进行苗床洒水，移栽应该选择在阴天或许晴天的下午4点往后进行。起苗时要带土移栽，轻拿轻放，防止土立方散落，伤及根系。定植前，结合整地每亩施农家肥2000千克，三元复合肥20千克。畦沟宽1.2米，每畦栽两行，株距保持在25-30厘米，畦宽1.5米，每畦栽3行，株距30厘米。
移栽后，用细土压紧麦苗四周，然后浇定根水。运用移动苗床培养白菜其特点是可移动，可增加温室有用使用面积；有用减少病虫害；缩短植物出产周期；节省种子耗费；减少动力耗费；适合机械化操作等。
